반응형 정신 건강 대처1 우울증 테스트로 내 안의 그림자를 자가 진단 안녕하세요, 여러분! 이번 글에서는 우리가 흔히 경험하는 감정 중 하나인 "우울"에 대해 이야기하려 합니다. 모든 사람들은 때때로 슬픔과 우울함을 느끼지만, 때로는 그 감정이 지속되고 고통을 일으킬 수 있습니다. 이런 경우, 우리는 우울증에 빠져 있는지 확인하고 대처하는 방법을 알아야 합니다. 우울증의 징후와 중요성 우울증은 우리의 감정과 정신 건강에 영향을 미치는 심각한 상태입니다. 흔히 "우울함"이라는 말은 일상적인 감정 중 하나로 생각되지만, 지속적이고 심각한 우울함은 그야말로 우울증의 징후일 수 있습니다. 우울증은 일상적인 슬픔과는 구분되며, 다양한 신체적, 정신적 증상을 동반할 수 있습니다. 우울증의 주요 징후는 다음과 같을 수 있습니다: 지속적인 우울함 또는 무기력감 흥미를 잃음 에너지 부족 .. 2023. 8. 30. 이전 1 다음 반응형
